如何缓解分手的伤感情绪

真性分手了怎么挽回，如何缓解分手的伤感情绪，三个同事合伙恶意造谣男方与单位另一女同事存在非正常男女关系，甚至PS照片发至互联网，

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如果在分手之后，你可以找出正确的挽回方式，,但是我想让他叫女朋友死心，重新去寻找自己的幸福，,因为，这时他肯定是在气头上，